本會特邀 一般精神科主治醫師 嚴烽彰醫師，以深入解析 × 現場互動，帶領大家一起理解身心運作，學會真正可行的調適方法。

第一場：睡眠力＝抵抗力：打造健康人生的祕密

2025.11.23（日）13:30–14:40

第二場：壓力不爆炸：醫師教你舒壓與情緒調適

2025.11.23（日）15:00–16:10
 

地點：台北市中正區青島東路7號2樓之1（近善導寺站）

每堂課 500 元（含小餐盒）

內容：專題演講＋Q&A互動交流